Waarom vezels belangrijk zijn voor onze gezondheid?

Waarom vezels belangrijk zijn voor onze gezondheid?

Vezels zijn een belangrijk onderdeel van onze voeding. Ze zijn een type koolhydraat dat niet volledig door ons lichaam kan worden verteerd en geabsorbeerd. In plaats daarvan gaan vezels door ons spijsverteringsstelsel en dragen ze bij aan een gezonde darmfunctie en...